Sie wollen etwas für sich tun?

Sie wollen lernen, auch in stressigen Situationen entspannt und gelassen zu bleiben?

Sie sind es leid, sich niedergeschlagen, gereizt, müde oder schmerzgeplagt zu fühlen und Ihr Leben als eine Folge von Belastungen zu erleben?

Sie wollen sich mit Freude und Leichtigkeit bewegen? Sanft, gelenkschonend und gleichzeitig voller Kraft?

Sie suchen kompetente Entlastung in einer schwierigen Situation?

Es geht nicht nur Ihnen so!

Wir leben in einer komplexen Welt, die von jeder Einzelnen viel fordert und innere Spannungen erzeugt: der Kopf denkt Dieses, die Gefühle wollen Jenes und der Körper bleibt erstarrt, unbewegt oder krank zurück.

Die Folge: innere Unruhe, Ängste, Burnout, der ungesunde Umgang mit Nahrung oder sexuelle Unlust. Auch Erkrankungen wie z.B. Kopfschmerz/Migräne, Asthma, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, chronische Verstopfung oder Rückenschmerzen können ihre Ursache in inneren Konflikten haben.

Der Körper spürt, was los ist.

Körperpsychotherapie eröffnet den Raum, die inneren Spannungen zu lösen und auszudrücken. Die eigenen Bedürfnisse und die eigene Geschichte werden wieder erlebbar. Sie spüren, was wirklich los ist.

Biodynamische Massage und Atem- und Körperübungen regen ein emotionales Durcharbeiten an. Dadurch lösen sich verspannte und schmerzende Körperregionen und finden neue Ausdrucksformen. Ungeliebte Regionen (zu dick, zu dünn, zu kurz, zu lang etc.) werden wieder "einverleibt". Die freigesetzte Lebensenergie hilft Denk-, Glaubens- oder Verhaltensmuster aufzulösen, besser mit den Gefühlen umzugehen und auf die Bedürfnisse zu achten.

Gespräche ergänzen die Körperarbeit. Sie klären die Veränderungen und Lösungen, helfen, sie zu verarbeiten und ins Leben zu integrieren.

Heilung durch Bewegung.

Die Diplompsychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen entwickelte spezielle Massagen (Biodynamik), um die psychischen Selbstheilungskräfte anzuregen. Gabriele Fischer ergänzte die Methode um das Wissen von heilsamer Bewegung.

Diese Arbeit ist ein sanfter Weg, der sich sowohl bei psychosomatischen Beschwerden als auch als Weg der Persönlichkeitsentwicklung gleichermaßen bewährt hat. Meine therapeutische Begleitung gestaltet sich individuell. Die wichtigsten Techniken dabei sind:

• Atem- und Körperarbeit
• die biodynamische Massage
• das therapeutische Gespräch
• die Arbeit mit dem inneren Kind
• die Arbeit mit Träumen
• Aufstellungen.

Meine Angebote

Körperpsychotherapie
60 Minuten plus 15 Minuten Zeit des "Nachspürens"

Die Kostenübernahme ist durch Zusatzversicherungen und private Krankenkassen möglich.

Körperpsychotherapie in Kleingruppen
Informationen zum nächsten Kleingruppenangebot finden Sie unter „Regelmäßig“